ダイエット中も食べてOK!小腹も黙る「痩せおやつ」ランキング

ざっくり言うと

  • 小腹も黙る「痩せおやつ」ランキングを、料理研究家に聞きました
  • 1位は、女性に必要な栄養がぎゅっと詰まったミックスナッツ
  • ドライフルーツ、ヨーグルト、チーズ、焼きココナッツもランクインしました

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