ダイエットの鍵は女性ホルモン

ざっくり言うと

  • ダイエット成功の鍵は、「女性ホルモン」にあるという
  • 女性には生理周期と連動した「痩せやすい時期」と「痩せにくい時期」がある
  • 生理終了から排卵前までは痩せやすく、排卵後から次の生理までは痩せにくい

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