10日で小顔になる3分マッサージ

ざっくり言うと

  • 道具不要の小顔マッサージ術を紹介します
  • あご下の筋肉をほぐし、親指を耳の下に向けて動かして鎖骨のくぼみを押す
  • 筋肉をこすってゆるめ、わきの大きな血管を押し流す

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