綾瀬はるかのメリハリボディの秘密 憧れバストに近づく術は? 2016年5月3日 11時28分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 綾瀬はるかのような、ほどよいメリハリボディに近づく方法を紹介している バストアップには、適度な運動による大胸筋の筋トレが効果的と筆者 胸についた脂肪は、揺れや流れで萎みやすくなるので注意が必要だという 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。