綾瀬はるかのメリハリボディの秘密 憧れバストに近づく術は?

ざっくり言うと

  • 綾瀬はるかのような、ほどよいメリハリボディに近づく方法を紹介している
  • バストアップには、適度な運動による大胸筋の筋トレが効果的と筆者
  • 胸についた脂肪は、揺れや流れで萎みやすくなるので注意が必要だという

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