ダイエット中の飲み会対策は?

ざっくり言うと

  • ダイエット中の飲み会を、賢く乗り切るテクを紹介している
  • 空腹を避けておく、お酒のむくみを残さない、飲んだ後のシメは厳禁
  • 飲み会の前にできるだけカロリーを調節&消費しておく

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