規則正しい生活に食事…いますぐ始めたい白髪予防法

ざっくり言うと

  • いますぐ始めたい白髪予防法を紹介している
  • 規則正しい生活や、食生活が大事なポイント
  • 紫外線が白髪の原因になることもあり、帽子や日傘を活用した方がいいそう

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