1週間でマイナス2キロを目指すダイエット法5つ

ざっくり言うと

  • 美しく健康的に、1週間で2キロ減らすための方法を紹介している
  • 食物繊維が豊富なサラダや海藻で、便秘を解消する
  • 食前や食中には炭酸水で胃をふくらませて満腹感を高めるなど

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