料理研究会がおすすめ、試験前に食べたい満足・低カロリーな夜食

ざっくり言うと

  • 試験前に役立つ、低カロリーで満足できる「夜食」を紹介している
  • 噛むことは満腹感を増やすだけでなく、脳を活性化してくれる
  • 「おやつ昆布」は噛むほどうま味も増し、低カロリーで太る心配もない

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