手軽に食べれて美味しいグラノーラ
もともとは海外で食べられていましたが
今では日本でも多くの商品が発売され
食べている方も多く
朝食の定番になりつつありますよね!
ですが実はグラノーラって
選び方がとっても重要な食べ物なんです
今食べてるグラノーラ…
本当に美容に良いものですか?

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選び方次第で逆効果になる!?
NGグラノーラとは…?

「ヘルシーで美容に良い」
「腹持ちが良くダイエットに」
っといった情報を鴨飲みにして
何とな〜くグラノーラを食べていませんか?



http://weheartit.com/entry/235081531

砂糖が沢山使われているグラノーラ
市販のグラノーラの多くは
食べやすいように砂糖で加工されたもの!
砂糖は、空腹を呼ぶ為逆に食べ過ぎる原因に。
又体を冷やすので太りやすい体質になってしまいます。
こちらでも詳しく紹介しています
★空腹をよんでしまう食材集
http://signof.me/ch/anna_shimada/entry/340296

美容や健康を目的に食べてる方は
グラノーラの品質を重視するべき!

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品質や味ともに抜群♡
カスタムメイド出来るグラノーラ専門店集



http://www.kita-colle.com/m/content/7082/

今ではグラノーラ専門店が沢山ありますが
自分で自由にカスタム出来ちゃう専門店も続々登場!
❝食を選ぶ時間も美容の1部❞
是非、こだわってカスタムしてみませんか?

【関西】
大阪→グランダファミリオ中崎町



http://photo.sh/tags/グランダファミリオ

ご家族で営業されているお店♡
「世界中が大家族」をコンセプトにし
食の安全性を追求しているお店♡



http://www.grandafamilio.com/aboutus.html

っと、強いこだわりのあるお店
愛情のこもったグラノーラは
食べると心もホッとするから不思議♡

【関東】
目黒→GMT(グラノーラ・ミューズリー・テイクアウト)



http://hereandthere.jp/home/wp-content/uploads/2014/02/20140202_001.jpg

24種類のナッツやドライフルーツから
5種類を選択しカスタムメイド出来ちゃうお店♡
店内でグラノーラの調理作業を見れるのも魅力♡

世田谷→GANORI



http://ganori.jp

スタイル抜群なローラもお墨付きのお店♡
その他著名人や有名人にもファンが多いganori
チャイ・コーヒー・黒糖、和風ごぼうミックス
など、他店には無い変わったフレーバーが
沢山取り揃えてあります♡

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近くにお店がなーーいって方は…
通販で購入しちゃって下さい♡

グランダファミリオ中崎町
http://www.grandafamilio.com/items.html

GMTオンラインショップ
http://www.gmtjapan.com

GANORIオンラインショップ
http://ganori.thebase.in

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美容や健康の為に食べてるのに
何だか食べ過ぎちゃうな?
っと思っていたかたは、是非
グラノーラの品質を見直してみて♡

食の品質を重視する重要性は…
体に良い事は勿論の事。
作られる工程に物語があり
手間暇かけて作られているものばかり。
それを知ると、おのずと
ゆっくり味わって食べたくなる…♡
人の愛情がこもった食べ物は
良い連鎖反応がおこる…
っと筆者は感じてます♡



http://thegoudalife.tumblr.com/post/41459228907/little-puggish-nuts-cocoa-hazelnut-granola-with

本当に体に良い食事は…
少量食べただけでも
心が満たされ幸せな気分になり
満足感が得られるもの♡

明日の朝食から
カスタムグラノーラにシフトしてみては?♡