ごはんで痩せる! 「冷やごはんダイエット」を徹底解説 2016年4月25日 20時21分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 話題の冷やごはんダイエットを詳しく解説している 痩せる理由は4つあり、難消化性でんぷんが食物繊維として働くという まずは1日1回、1杯分をよく噛んで食べるようにするのがオススメ 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。