体質別にわかるNGダイエット方法

ざっくり言うと

  • 体質別にわかるNGな「ダイエット方法」について、専門家が言及している
  • デトックス効果のために水を飲んでも、代謝が悪い体質の人はむくんでしまう
  • よく食べる体質の人は、食事回数を減らすと逆に過食してしまう可能性がある

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