定番だけど朝食には避けたいNG食品 ハムなどの加工肉、菓子パン

ざっくり言うと

  • 定番だけど実は朝食に避けたいNG食品を紹介している
  • ハムなどの加工肉は、添加物が大腸がんのリスクを高めるおそれがある
  • 血糖値の急上昇を招いて肥満や糖尿病のリスクを高める菓子パンなど

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