加熱なしだから簡単!混ぜて冷やすだけの「豆腐スイーツ」

写真拡大 (全5枚)

暖かくなってきて、薄着の季節になると「ダイエット」という言葉が頭をよぎるようになりますよね。ただ、甘いものを我慢しすぎるのも考え物なので、そんなときはヘルシーな豆腐を使ったスイーツはいかがでしょう?加熱なしで作れるものなら手間もかからないのでおすすめですよ♪

元記事を見る>>

きな粉黒みつお豆腐アイス


【姫ごはん☆美脚レシピ】かんたん!きな粉黒みつお豆腐アイスの作り方☆
by 和田 良美さん
5分未満
人数:1人
ビニール袋などに材料を入れて、外から潰して混ぜるだけ!きな粉もたっぷりで、栄養満点です♪

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/67839/blog/15409353

ヘルシーお豆腐抹茶ムース


♡混ぜて冷やして超簡単♡生クリ不要♡ヘルシーお豆腐抹茶ムース♡【時短*混ぜるだけ*プリン】
by Mizukiさん
5分未満
人数:5人以上
豆腐のなめらかさがムースのような、混ぜて冷やすだけの簡単プリン。トッピングのクリームと黒蜜、抹茶のグリーンと色合いもきれいです。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/91634/blog/15483265

ヘルシー豆腐バナナアイスクリーム


1・2・3ステップで♪簡単♪美味しい♪ヘルシー豆腐バナナアイスクリーム
by Runeさん
5分未満
人数:4人
材料は、バナナと豆腐と練乳だけの、簡単アイスです。子供のおやつにもぴったり♪

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/22775/blog/14189095

パンナコッタ風 お豆腐ムース


パンナコッタ風☆お豆腐ムース
by 鈴音さん
5〜15分
人数:4人
パンナコッタですが、火をかける工程なしの簡単レシピです。上にかけるソースを変えて楽しむのもいいですね。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/23109/recipe/10452

マンゴーのおとうふムース


ふんわりヘルシー+マンゴーのおとうふムース+
by なちゅーるさん
5〜15分
人数:5人以上
材料をミキサーで撹拌して冷やすだけ!の簡単ムースです。マンゴーに限らず、季節の果物に変更してもおいしそうですね。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/13810/recipe/2875

オーブンで焼いたりする必要がないので、これから暑くなる時期でも気軽に作ることができるのではないでしょうか。ヘルシーで涼やかなスイーツ、ぜひお試しくださいね!