血液型別のダイエット食材

ざっくり言うと

  • 血液型別の食事ダイエットで効果的に痩せる方法を紹介している
  • 農耕民族がルーツと言われるA型は、和食や野菜、魚を食べるのがおすすめ
  • 消化能力が高いと言われるB型はすべての食品をバランスよく摂るといいそう

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