カロリーをカットする調理方法

ざっくり言うと

  • 自宅で手軽にできるカロリーカットの調理方法を紹介している
  • ラーメンは調味料が絡みやすいちぢれ麺ではなく、太麺のストレートにする
  • 揚げ物をする際は、油を比較的吸いにくい乾燥パン粉を使うなど

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