メンタルを鍛える5つの習慣 感情を監視する、現実的な楽天家になる

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • メンタルを鍛えるための5つの習慣を紹介している
  • 自分の感情を監視する、自分に共感する、健全な境界線を決める
  • 現実主義的な楽天家になる、失敗に対して責任をもつの5つ

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