三日坊主を回避する方法 習慣化にとって大切なこととは

ざっくり言うと

  • 三日坊主を回避する方法について紹介している
  • 自分のクセや行動パターンを観察する、行動と快の感情と毎日結びつける
  • 行動しやすいパターンを探す、目標が同じパートナーを見つける

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング