美人は知っているビタミンの秘密

ざっくり言うと

  • 複数種類あるビタミンを効果的に使い分ける方法を紹介している
  • 「ビタミンC」は美肌効果、「ビタミンE」は血行を促進して肌の状態を整える
  • 「ビタミンB群」は肌のトラブルに、肌のたるみは「ビタミンA」が良いと筆者

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