将来の健康度がわかるチェックリスト 生活習慣見直すきっかけを

ざっくり言うと

  • 将来の健康度が簡単にわかる15のチェックリストを紹介している
  • 次になにをするつもりだったか忘れることがある、果物を毎日食べない
  • 片足だけで1分間立っていられない、段差がない場所でもつまずくなど

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