実は喫煙並みにカラダに悪かった…NG生活習慣にご注意を

ざっくり言うと

  • 「実は喫煙並みにカラダに悪い生活習慣」を4つ紹介している
  • 日焼け止めを使っていない、スマホやタブレットを長時間使用している
  • 定期的に9時間以上睡眠を取っている、ほとんど運動をしていない

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