20代でもなる「スマホ老眼」のセルフチェックリスト

ざっくり言うと

  • 年齢が若くてもなる「スマホ老眼」の、セルフチェック方法を紹介している
  • 目が乾きやすかったり、しょぼしょぼする、などの10項目からチェック可能
  • 予防としてスマホの連続使用を90分以内にし、目を休息させることだと筆者

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