ジムに通って体重が増加? 本末転倒な結果を招く男性のNG行動

ざっくり言うと

  • ジムに通って体重増加する、本末転倒な結果を招く男性の特徴を紹介している
  • 基本的に自分に甘く、苦しい時間が続くランニングなどの有酸素運動は避ける
  • 運動後の食欲を抑えることができず、ラーメンなどの炭水化物を摂取するなど

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