ジャンクフードは食べ過ぎ注意？ 疲れやすい人の食生活に共通点

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 疲れやすい人の食生活にある共通点を紹介している
  • ダイエットで朝食を抜き食事を制限する、ジャンクフードを食べすぎている
  • ジャンクフードは糖質過多になり栄養が偏るため、よい食事ではないという

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