偉大なダイエット食「たまねぎ」

ざっくり言うと

  • ダイエット効果がある「たまねぎ」について専門家が解説している
  • たまねぎに含まれるケルセチンは脂肪吸収抑制作用や脂肪代謝作用が高い物質
  • ケルセチンが豊富に含まれる皮を食べることでより高い効果が得られるという

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