いきなりガラガラはNG やってはいけない「うがい」の方法

ざっくり言うと

  • 薬剤師に聞いた「やってはいけない『うがい』方法」を紹介している
  • 手をしっかり洗わずにうがいをする、いきなり「ガラガラうがい」をする
  • 外出した後しかうがいをしない、吐き出した液を飛び散ったままにするの4つ

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