ダレノガレ明美、スタイルの秘密はあのグループのダンササイズDVD?

写真拡大

 人気ダンスユニットTRFのエクササイズDVDブック第3弾「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK SPECIAL EDITION」が宝島社より2月25日に発売されました。

 TRFメンバーが考案したオリジナルの振り付けに合わせて、踊りながらシェイプアップできるというこのDVD、シリーズ合計でなんと350万枚を超える大ヒットとなっているそうです。

 主に上半身集中プログラム、ウエスト集中プログラム、下半身集中プログラム、体幹集中プログラムがあり、体全体を1日30分という短時間で効率よく鍛えることができるのが特徴です。TRFのヒット曲に合わせて踊るため、往年のファンは自然とノリノリになることウケ合いです。

 芸能界ではタレントのダレノガレ明美さんも、このDVDにハマっている一人。2カ月で6キロのダイエットに成功したそうです。

 楽しみながらシェイプアップできるダンササイズ、青春時代をTRFと共に過ごした人には超オススメですよ!