おにぎりの人気具材・明太子。ごはんに塩昆布を混ぜることで、異なる食感が楽しめる一品に。彩りもきれいで、食欲をそそります。お弁当として持ち歩く場合は、明太子をおにぎりの中に入れてにぎりましょう。

今日のおにぎり｜明太塩昆布

【材料】（おにぎり2個分）

ごはん

160g

明太子

10g

塩昆布

5g

海苔

2／3枚

つくり方

STEP1.

塩昆布を混ぜたごはんを三角ににぎる。

STEP2.

おにぎりに海苔を巻く。

STEP3.

てっぺんに明太子を飾ったら、できあがり。