だしをとったあとのかつお節と昆布に調味して、ふりかけに。シンプルですが、飽きのこないおいしさでクセになるかも!? お子さんもパパも夢中で頬ばること請け合いのおにぎりです。

今日のおにぎり|かつお昆布ふりかけ

【材料】(おにぎり2個分)

ごはん

160g

だしをとったかつお節

20g

だしをとった昆布

20g

A

├しょう油

大さじ1

├砂糖

大さじ1/2

白ごま

小さじ1

塩(手塩)

少々(小さじ1/3程度)

つくり方

STEP1.

昆布は細く刻み、かつお節と一緒にAに入れ、汁気がなくなるまで煮る。

STEP2.

ごはんに1.と白ごまを混ぜ、手に塩をつけて三角ににぎる。