ダイエットに効く烏龍茶の飲み方

ざっくり言うと

  • ダイエットに役立つ烏龍茶の飲み方を紹介している
  • 油っぽい食事を摂る前や食中に飲むと脂肪の吸収を抑えるといわれている
  • さらに3時間おきに飲むと効果を持続させることができるという

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