がんに次ぐ日本人の死因第2位 「心臓疾患」を予防する方法5つ

ざっくり言うと

  • 日本人の死因で2番目に多い心臓疾患を防ぐ方法を紹介している
  • 肥満を解消する、野菜や果物を多く摂取する
  • ストレス解消に努める、禁煙する、アルコールを制限する

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