のどが弱い人は実は鼻に原因あり? 正しい鼻呼吸のススメ

ざっくり言うと

  • 「のどをすぐ痛める」人の多くは、鼻に原因がある気がすると耳鼻科医は話す
  • 鼻が悪い人は口呼吸になりやすく、乾燥した空気がのどに炎症を起こすという
  • 正しく鼻呼吸するには、舌をあごにつけて呼吸すると良いそう

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