「睡眠時無呼吸症候群」 一人暮らしでも自覚できるサインとは

ざっくり言うと

  • 一人暮らしでも睡眠時無呼吸症候群を自覚できるサインを医師に聞いた
  • 呼吸が乱れたり息苦しさを感じたりして起きることがある
  • 寝汗をかく、口が渇く、頭痛がする、睡眠時間に見合った回復がない

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