太りにくい酒のつまみを比較

ざっくり言うと

  • 「太りにくい酒のつまみ」を比較している
  • 刺身を食べるときは、色で選ぶことがオススメだという
  • 赤い刺し身のほうが鉄分が豊富で、基礎代謝を上げてくれるとのこと

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