さらに苦しむ結果を招くことも…逆効果だった「肩こり」解消法

ざっくり言うと

  • 逆効果になる肩こり対処法を紹介している
  • 強く揉みほぐすと筋肉を痛めてしまう「揉み返し」が出る場合がある
  • 痛いと感じることを繰り返すと、かえって筋肉が硬くなってしまうという

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング