食べ過ぎ注意!香ばしくて癖になる『揚げ餅』レシピおたくま経済新聞

ダイエットには向いてない 糖質が多い炭水化物トップ10

ざっくり言うと

  • 糖質が多い炭水化物(200gあたり)を紹介している
  • 1位はお正月の定番である餅(99g)、2位は食パン(88.8g)
  • 以下、コーンフレーク(81.2g)、白米(73.6g)と続いている

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