運動もしているのになぜか痩せない…ダイエットが失敗する2大要因は

ざっくり言うと

  • 「ダイエットが失敗する」2大要因をダイエットインストラクターが紹介
  • 「人と比べる」と「一生続けられないことをする」はやめた方がいいそう
  • 2大要因はストレスが溜まりやすく、リバウンドを繰り返してしまうとのこと

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