下半身がおデブになる「反り腰」

ざっくり言うと

  • お腹が出てしまう「反り腰」について解説している
  • 骨盤が前の方に傾いてしまい、お腹とお尻がぽっこり出てしまった状態のこと
  • 歪んだ骨盤を修正する必要があり、適度に運動することが大切だという

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