楽だからやってしまいがち 太りやすくなるNG姿勢5つ

ざっくり言うと

  • 普段やりがちな太りやすくなる姿勢を紹介している
  • 骨盤を歪ませてしまう原因になる横座り、股が開いた状態で座る
  • 片足に重心を置く、脚を組む、前かがみになるの5つが挙がっている

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