最近体臭が出てきてない?今日からできる「オバ臭」対策

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 体臭といえば、中年男性特有のものと思っている人は大間違い! 実は、40代を過ぎた頃の女性も体臭が出るものなのです。この「オバ臭」の原因は、臭いを抑える働きのある女性ホルモンの減少によるものだそう。女性ホルモンが減少する更年期になると、男性ホルモンが増え、あの加齢臭のもとといわれる「ノネナール」が生じるのです。

 このノネナールの臭いを例えるならば、青カビチーズや、ろうそく、古書など。心当たりのある女性も、まだニオっていない女性も、ぜひノネナールを減らす対策を覚えておきましょう。

 ちなみにノネナール対策には、肉類よりも魚や海藻類を選び、ビタミンEの多い雑穀、ビタミンB群が多い玄米・胚芽米などを食べるのが良いのだそう。

 また、すべての体臭に効くといわれる梅干しや緑茶はもはや朝の必需品。これらの食材を取り入れた朝食で、朝からオバ臭対策を行いましょう!