月曜日の朝をブルーな気分で迎えてしまう週末の過ごし方3つ

ざっくり言うと

  • 月曜日の朝が憂鬱になってしまう週末の過ごし方を取り上げている
  • 週末にやるべきことを忘れる、面倒なことを日曜日にまわす、寝過ぎるの3つ
  • 睡眠は大事だが寝過ぎは逆効果で、午後に1時間程度のお昼寝がよいという

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