食べてないのに太る「モナリザ症候群」の改善方法とは

ざっくり言うと

  • 食べていないのに太る「モナリザ症候群」の改善方法を3つ紹介している
  • 日の光に当たる、お風呂は寝る1時間前に必ず済ませる、ストレッチをする
  • 軽めのストレッチで交感神経と副交感神経のバランスを整えるとよいと筆者

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