ベジタリアン風の食事でやる気が低下？ 肉を食べないことのリスク

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 肉を食べずにベジタリアン風の食事をすることの問題点を解説している
  • 肉でタンパク質を摂取しないと脳の働きが鈍り、やる気が低下するとのこと
  • 納豆などの植物性タンパク質では1日に必要な量をとるのは至難だという

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