ほっそり女子から学ぶ痩せ習慣

ざっくり言うと

  • 「ほっそり女子」が実践している、痩せ習慣を5つ紹介している
  • 加工品ばかりではなく、高品質で新鮮なものを調理して食べる
  • 少し遠回りしての帰宅や階段移動を増やす、ゆっくりと味わって食べるなど

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