「食べる順番ダイエット」に医学的な根拠 米飯がポイントに 2016年1月21日 14時27分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 食べる順番で痩せるダイエット法の科学的根拠が、学術論文として掲載された 胃の運動を緩やかにすることで、食後の血糖値急上昇を改善できるそう 野菜、肉や魚、最後に米飯とすれば効果的に血糖値が抑えられるという 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。