ダイエットに失敗する人が必ずやっている「2つの落とし穴」

ざっくり言うと

  • ダイエットに失敗している人のNGな特徴を紹介している
  • 「〇〇だけダイエット」が好き、量は気にしてもカロリーを意識しないの2つ
  • 量だけを減らしても、摂取カロリーが多ければ狙い通りに減量できないという

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