仕事のストレスと睡眠に関係性があると判明 緊張度の高い職業に注意

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ストレスが睡眠に大きな影響を与えるとイギリスの大学の研究で分かった
  • 強いストレスを抱えていれば、睡眠の質が落ちてしまうと判明
  • 緊張感の高い作業を週に40時間以上続けると、英国人の3分の1は不眠に陥った

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