デスクでランチを食べると糖質中毒に? 食事の偏りを専門家が指摘

ざっくり言うと

  • デスクで食べるランチの偏りの危険性について、専門家が指摘する
  • 効率重視の食事は糖質が多く、糖質中毒になり脳機能の萎縮につながるという
  • タンパク質やビタミン不足も目立ち、デスクから離れての食事を提案している

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