「洋梨体型」から卒業する方法

ざっくり言うと

  • 下半身太りの「洋梨体型」から卒業する方法を紹介している
  • 代謝を上げて、脂肪の燃焼を促進させることが大切だと筆者
  • お風呂で体を温めて血液の巡りを良くする、骨盤の歪みを矯正するなど

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