正月太りが1週間で−2kg?MEC食ダイエットとは

ざっくり言うと

  • 1週間で2kg減量するという「MEC食ダイエット」を紹介している
  • MECとはMeat、Egg、Cheeseの頭文字をとった造語のこと
  • 糖質を含まず、たんぱく質がメインのため正月太りも解消できるという

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