油を食べてお腹周り5cm減!?「油ダイエット女子」増加なうGLITTY

ポッコリお腹の効果的な解消法

ざっくり言うと

  • ポッコリお腹に効果的な解消法を紹介している
  • 「ケール(青汁)」を飲む、「麦ごはん」に置き換える
  • 「黒豆」を食事に取り入れる、「腹式呼吸」 をするなど

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